海外赴任・留学・旅行中に「日本のテレビが見たい」と思ったことはありませんか。
私も留学中にホームシックになり、日本のエンタメが見たいと思っていましたが、当時はネット環境が整っていなかったというのもあり泣く泣く諦めていました。
現在では数多くの動画配信サービスがあり、海外でも日本にいるのと変わらずに日本のコンテンツを楽しむことが可能になりました。
しかし、海外からTVerやABEMAを開くと「この地域ではご利用いただけません」と表示されて見られません。
その原因と解決方法を、VPNを3社実契約して調べたライター・くろ絵がまとめました。
- 海外から日本の動画が見られない理由
- VPNを使って視聴する方法と手順
- TVer・ABEMA・U-NEXT・Hulu・DAZN・NHKプラスの対応状況
- 見られないときの対処法
150人に聞いたおすすめVPNについては以下もご覧ください。
海外から日本の動画が見られない理由は？
日本の動画配信サービスの多くは、アクセス元のIPアドレスを確認して、海外からの接続を自動的にブロックしています。これを「ジオブロック（地域制限）」といいます。
IPアドレスとは、インターネットに接続するときに端末に割り当てられる住所のようなものです。日本国内から接続すると日本のIPアドレスが、フランスから接続するとフランスのIPアドレスが割り当てられます。
TVerやABEMAが「この地域ではご利用いただけません」と表示するのは、接続元のIPアドレスが海外と判定されているためです。端末やアカウントの問題ではないので、設定を変えても解決しません。
解決策はシンプルで、接続元のIPアドレスを日本のものに変えることです。その方法として最も手軽なのがVPNです。
＞＞VPNおすすめ5選
海外から日本の動画を見る方法は？
海外から日本の動画を見る方法は主に3つあります。
- VPN（バーチャル・プライベート・ネットワーク）
- 海外在住者向け専用サービス
- スマートDNS
それぞれの特徴を比較した上で、個人利用に最適な方法を紹介します。
VPN（バーチャル・プライベート・ネットワーク）
VPNとは、インターネット接続を暗号化しながら、別の国のサーバーを経由して接続する仕組みです。
日本のVPNサーバーに接続すると、日本のIPアドレスが割り当てられるため、日本国内からアクセスしているように見えます。
月額数百円〜3,000円前後で使えるサービスが多く、スマホ・PC・テレビ端末など複数デバイスに対応。個人利用では最もコストパフォーマンスが高い方法です。
＞＞おすすめVPN比較表
海外在住者向け専用サービス
海外在住の日本人向けに特化した日本のテレビ見放題サービスです。KaitekiTVやJme TVなどがあり、月額19.9USD（KaitekiTV）、14.99USD（Jme TV）から始められます。
日本にいるのと同じようにテレビ番組を楽しみたい方には向いています。
スマートDNS
IPアドレスを変えずにDNSだけを書き換える方法です。VPNより高速ですが、暗号化がないためセキュリティ面で劣ります。対応サービスが限られており、設定難易度もやや高め。一般的な個人利用にはあまりおすすめしません。
3つの方法を比較
| VPN | 専用サービス | スマートDNS | |
|---|---|---|---|
| 月額料金 | 500〜3,000円 | 2,000円〜（USD決済が多い） | 500円〜 |
| 対応サービス | 幅広い | テレビ特化 | 限定的 |
| 設定難易度 | 簡単 | 簡単 | やや難しい |
| セキュリティ | 高い | 高い | 低い |
| おすすめ度 | ★★★ | ★★ | ★ |
個人で手軽に始めるなら、対応サービスが幅広くコストも低いVPNが最適です。次のセクションではVPNで見られる日本の動画サービスを一覧で紹介します。
＞＞おすすめVPN比較表
海外から見られる日本の動画サービス一覧
VPNを使うと、以下の日本の動画配信サービスを海外から視聴できます。各サービスの詳しい視聴方法は個別記事で解説しています。
| サービス | 料金 | VPN対応 | 詳細記事 |
|---|---|---|---|
| TVer | 無料 | ○ | 詳しく見る |
| ABEMA | 無料〜1,180円/月 | ○ | 詳しく見る |
| U-NEXT | 2,189円/月 | ○ | 詳しく見る |
| Hulu（日本版） | 1,026円/月 | ○ | 詳しく見る |
| DAZN | 4,200円/月 | ○ | 詳しく見る |
| NHKプラス | 無料 | △ | 詳しく見る |
海外から使えるおすすめVPN比較
海外から日本の動画を見るためのVPNは、以下の6サービスがおすすめです。筆者が実際に契約して使ったNordVPN・MillenVPN・ExpressVPN、Surfshark VPN、CyberGhost VPN、PIA VPNを含む6社を比較しました。
| NordVPN | ExpressVPN | MillenVPN |
CyberGhost VPN | Surfshark VPN |
PIA VPN | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 月額料金 | 517円～2,860円 | 484円～3,498円 | 396円～1,738円 | 249円～1,790円 | 306円～3,518円 | 216円～1,480円 |
| 同時接続台数 | 10台 | 10〜14台 | 無制限 | 7台 | 無制限 | 10台 |
| 日本サーバー | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 返金保証 | 30日 | 30日 | 30日 | 14〜45日 | 30日 | 30日 |
※ CyberGhost VPNの料金は条件により異なります。
※ 料金は2026年4月時点。
月額最安値はSurfshark VPNです。しかし、2年以上契約しないといけないので、数か月しか使わないのであれば、1か月あたりの金額が安いところを選びましょう。
上記の中ではPIA VPNかMillenVPNががお得です。
また、値段以外に付帯サービスで判断したい場合は、NordVPNの広告ブロック機能は快適にネットサーフィンができたのでおすすめです。
NordVPN（筆者使用中）
現在筆者が契約しているVPNです。接続速度が安定しており、TVer・ABEMAともに問題なく視聴できています。日本語サポートが充実しているため、VPN初心者にも使いやすいです。
NordVPNのトライアルについては以下の記事をご覧ください。
ExpressVPN（筆者契約歴あり）
世界的に利用者が多く、接続の安定性が高いサービスです。料金はやや高めですが、速度重視の方に向いています。筆者も過去に契約して使用しました。アプリ操作がシンプルで使いやすかったです。
ExpressVPNの契約方法について、以下の記事で解説しています。
ExpressVPNを実際に使っていた方へのアンケート調査をまとめた記事は以下となります。
MillenVPN（筆者契約歴あり）
日本の会社（アズポケット株式会社）が運営する国産VPNです。日本語サポートが手厚く、韓国・中国など近隣アジアへのサーバー接続が安定しています。筆者も過去に契約して使用しました。
初めてVPNを契約する方で、日本のサービスがいいと考えている方におすすめです。
7日間、15日間など1ヶ月未満のプランも選べるので、出張や旅行中のみ使い方にも向いています。
CyberGhost VPN
返金保証期間が最大45日と6社の中で最長です。「まずじっくり試してから決めたい」という方に向いています。
Surfshark VPN
同時接続台数が無制限で、家族や複数端末で使いたい方におすすめです。料金も6社の中で最安水準です。
PIA VPN
月額216円～と6社の中で最もリーズナブルなプランがあります。コストを抑えてVPNを使いたい方に向いています。
しかし、海外から日本の動画を見る目的であれば、接続の安定性と日本語サポートが充実しているNordVPNまたはMillenVPNが特におすすめです。
NordVPNとExpressVPNどちらにするか迷っている方は比較記事もご覧ください。
>> 【2026年版】NordVPN vs ExpressVPNどっちがいい？
VPNで日本の動画を見る基本手順
VPNを使って海外から日本の動画を見る手順はどのサービスでも共通しています。大きく3ステップで完了します。
ステップ1：VPNアプリをインストールする
契約したVPNの公式サイトからアプリをダウンロードしてインストールします。スマホ（iOS・Android）・PC（Windows・Mac）・Fire TV Stickなど、使用するデバイスに合わせてインストールしてください。
ステップ2：日本のサーバーに接続する
VPNアプリを起動して、接続先のサーバーを「日本」に設定して接続します。接続完了の表示が出たら、IPアドレスが日本のものに切り替わっています。
ステップ3：動画サービスにアクセスする
VPN接続中のままブラウザまたはアプリから見たいサービスにアクセスします。「この地域ではご利用いただけません」の表示が消えていれば視聴できます。
デバイス別の注意点
スマホの場合はVPNアプリをインストールしてそのまま使えます。Fire TV StickやApple TVなどのテレビ端末はVPNアプリに対応していない機種もあるため、Wi-FiルーターにVPNを設定する方法が確実です。デバイス別の詳しい手順は各サービスの個別記事で解説しています。
日本の動画サービス別の視聴方法を詳しく見る
各サービスの詳しい視聴手順・登録方法・注意点は個別記事で解説しています。
| サービス | 特徴 | 詳細記事 |
|---|---|---|
| TVer | 無料・登録不要で見逃し配信が見られる | 詳しく見る |
| ABEMA | アニメ・スポーツ・ニュースが充実 | 詳しく見る |
| U-NEXT | 映画・ドラマの見放題コンテンツが最大級 | 詳しく見る |
| Hulu（日本版） | 海外ドラマ・日本ドラマが豊富 | 詳しく見る |
| DAZN | スポーツのライブ配信に特化 | 詳しく見る |
| NHKプラス | NHKのライブ・見逃し配信（制限あり） | 詳しく見る |
見られないときの対処法は？
VPN接続中でも「この地域ではご利用いただけません」が表示される場合があります。以下の順番で試してください。
対処法1：VPNのサーバーを変更する
「日本」サーバーは複数あり、特定のIPアドレスがブロックされていることがあります。VPNアプリで別の日本サーバーに切り替えて再接続してみてください。
対処法2：ブラウザのキャッシュ・Cookieを削除する
VPN接続前のIPアドレス情報がブラウザに残っていると、接続後も海外と判定されることがあります。ブラウザの設定からキャッシュとCookieを削除してから再アクセスしてください。
対処法3：アプリを完全に再起動する
アプリ版を使っている場合は、VPN接続後にアプリをバックグラウンドから完全に終了し、起動し直してください。古い接続情報がリセットされます。
それでも見られない場合
上記3つを試しても解決しない場合は、VPNがそのサービスのブロックに対応していない可能性があります。対応サービスが広く接続が安定しているNordVPNまたはExpressVPNへの乗り換えを検討してみてください。
よくある質問
海外で日本の動画を見る際に生じる疑問について答えています。
無料VPNでも日本の動画を見られますか？
見られることはありますが、サーバーの混雑で速度が遅くなったり、データ上限で動画が途中で止まったりするケースが多いです。動画視聴には月額数百円の有料VPNが安定していておすすめです。
>> 【2026年版】日本で使いたいおすすめVPNランキング
中国からでも日本の動画を見られますか？
中国はVPN規制が厳しく、通常のVPNでは繋がりにくいことがあります。NordVPNは難読化機能（Obfuscated Servers）を備えており、中国での使用実績があります。ただし状況は変わることがあるため、最新情報はVPN公式サイトで確認してください。
Fire TV Stickで視聴できますか？
NordVPN・ExpressVPN・Surfshark VPNはFire TV Stick向けのアプリが用意されており、そのままインストールして使えます。VPNアプリに対応していないテレビ端末の場合は、Wi-FiルーターにVPNを設定することで視聴できます。
VPNの利用は違法ですか？
日本を含む多くの国でVPNの個人利用は合法です。ただし中国・ロシアなど一部の国では規制されている場合があります。VPN自体の使用よりも、VPNを使って行う行為が問題になることがあるため、各サービスの利用規約の範囲内で使用してください。
海外から新規登録はできますか？
TVerは会員登録不要で無料視聴できます。U-NEXT・Hulu・DAZNは日本のクレジットカードが必要なため、渡航前に登録しておくことをおすすめします。海外からの新規登録は制限されているサービスがあります。
スマホ（iPhone・Android）でも使えますか？
使えます。VPNアプリをApp Store（iOS）またはGoogle Play（Android）からインストールし、日本サーバーに接続するだけです。NordVPN・ExpressVPN・MillenVPNはいずれもスマホアプリを提供しています。
