VPNの速度を5社で実測比較｜動画視聴に足りるのはどれ？【2026年8月】

VPNの比較記事を読むと、どこも「業界最速」と書いてあります。ただ、その数字がどんな条件で測られたものかは、たいてい書かれていません。10Gbps回線の深夜帯で測った数値と、一般家庭のWi-Fiで出る数値は別物です。

そこで5社すべてを実際に契約し、同じ日・同じ時間帯・同じ回線で連続して計測しました。光コラボ回線のWi-Fiという、多くのご家庭と同じ条件です。接続先も韓国・米国・フランスの3拠点に揃えています。

結論から書きます。5社×3拠点の15通りすべてで、HD動画に必要な5Mbpsを大きく上回りました。速度だけを理由に「見られない」ということは、まず起きません。そのうえで差を見るなら、VPN未接続時の速度をどれだけ維持できるかが指標になります。

実測値と計測条件は次の章にまとめています。

VPN5社の実測速度

2026年8月9日（日）21時〜23時に、5社を同一回線・同一時間帯・同一手順で連続計測しました。接続先は韓国・米国（ロサンゼルス）・フランス（パリ）の3拠点です。

計測条件

• 計測ツール：Googleの「インターネット速度テスト」
• 各サーバーで3回計測し、中央値を採用（下り速度）
• プロトコルは各社デフォルトのまま変更なし
• 計測環境：自宅の光コラボ回線、Wi-Fi接続（有線ではありません）
• VPN未接続時の実効速度：162.9Mbps（開始時160.9／終了時164.9の平均）

計測の開始時と終了時にVPN未接続の速度を測り、変動が2.5％に収まっていることを確認しています。回線自体が不安定な時間帯のデータではない、という担保です。

実測値（3回計測の中央値）

5社×3拠点の15通りすべてが、HD動画の目安とされる5Mbpsを大きく上回りました。どの社を選んでも「動画が見られない」という事態にはなりません。そのうえで差を見るなら、次の維持率が指標になります。

ベースライン維持率（VPN未接続時の何％の速度が出たか）

回線環境が違えばMbpsの絶対値は変わりますが、維持率なら読者の皆さまの環境に置き換えて概算できます。たとえばお使いの回線が100Mbpsなら、維持率50％のVPNでおよそ50Mbpsが目安です。

3拠点平均ではNordVPNが最も高く、拠点別では韓国と米国がNordVPN、フランスはSurfsharkが最速でした。

なお、SurfsharkとCyberGhostのフランス計測では、1回だけ極端に低い値（それぞれ64.2Mbps、3.6Mbps）が出たため、追加で1回計測し、極端な値を除いた3回の中央値を採用しています。家庭用回線では瞬間的な落ち込みが一定の頻度で起きるため、1回きりの計測値ではなく中央値で比較しています。

ここまでが数値です。ただ、速度だけで選ぶVPNが決まるわけではありません。次の章で、この結果と料金・機能を踏まえて各社をひとつずつ見ていきます。

実測を踏まえた5社の評価

実測の順位が高いサービスが、そのまま全員にとっての最適解になるとは限りません。よく使う接続先がどこか、何台の端末で使うか、料金をどこまで抑えたいかによって、選ぶべきサービスは変わります。

ここでは維持率の高い順に、実測結果とあわせて各社の特徴を整理します。

3拠点すべてで安定して速かったNordVPN

3拠点平均の維持率52.4％で、今回の5社では最も高い数値でした。韓国81.1Mbps・米国92.6Mbps・フランス82.3Mbpsと、どの拠点でも80Mbps以上を維持した唯一のサービスです。

特定の地域だけ速いのではなく、接続先を変えても数値が落ちにくい点が特徴でした。韓国と米国はこの1社が最速です。

セキュリティ面でも、ダブルVPNやキルスイッチといったプライバシー保護機能を備えています。複数の国のサービスを使い分ける方に向いています。

フランスで最速だったSurfshark VPN

フランス87.5Mbpsは、今回計測した15通りのなかで最も高い数値でした。維持率でも53.7％と、フランス接続では5社中トップです。米国も80.1Mbpsと高い一方、韓国は57.2Mbpsとやや落ちました。接続先によって得意不得意がはっきり分かれるサービスです。

同時接続台数が無制限という点も他社にない特徴です。スマホ・PC・タブレットに加えて家族の端末まで、台数を気にせず使えます。

広告ブロック機能も付いているため、普段のネット閲覧も快適になります。フランスのサービスを使う方や、多くの端末で使いたい方に向いています。

韓国接続が速かったExpressVPN

韓国80.5Mbps・維持率49.4％で、韓国接続ではNordVPNに次ぐ2位でした。米国67.9Mbps、フランス59.0Mbpsと、拠点が遠くなるほど数値が下がる傾向が出ています。3拠点平均の維持率は42.4％で3位です。

105か国にサーバーを持つ規模の大きさと、プライバシー保護のための「ノーログポリシー」を堅持している点が特徴です。

韓国の番組を中心に見る方に向いています。

国内企業で安心のMillenVPN

3拠点平均の維持率は30.2％で、今回の5社では下から2番目でした。韓国56.0Mbps・米国57.0Mbpsと動画視聴に必要な速度は確保できていますが、フランスは34.7Mbps・維持率21.3％と落ち込みが大きくなっています。

実際に韓国のKBS+やSBS、Netflixの韓国版が問題なく再生できることは確認しました。速度は下位でも、視聴用途では支障が出にくい水準です。

日本企業が運営しており、契約完了メールを含めてすべて日本語です。日本語サポートも充実しているため、海外サービスの英語表記に不安がある方に向いています。

320円から使えるCyberGhost VPN

3拠点平均の維持率は27.0％と5社中最下位でした。ただし絶対値では韓国40.6Mbps・米国52.8Mbps・フランス38.6Mbpsと、4K動画の目安である25Mbpsは上回っています。動画を見る用途であれば、速度が理由で困る場面は考えにくい水準です。

月320円からという価格の安さが最大の特徴で、返金保証も最長45日と今回の5社では最も長く設定されています。

また、KBSやWavve、TVING、JTBCといった特定サービス向けに最適化されたサーバーが用意されている点は、他社にはない特徴でした。

長い返金保証を使って、ご自身の回線環境で試してから判断したい方に向いています。

PIA VPN｜270円/月から使える激安VPN

PIA VPN（Private Internet Access）は、2年2か月プランで270円/月から使えるコスパ重視のVPNです。

2026年5月に日本サーバーで計測したところ、下り62.7Mbpsと動画視聴に十分な速度が出ました。接続時間は約5秒と速く、TVer・ABEMAも日本サーバー経由で視聴できることを確認しています。今回の3拠点計測とは条件が異なるため、上の比較表には含めていません。

同時接続10台まで対応しており、家族や複数デバイスでの利用にも向いています。

料金・機能の比較

※料金は2026年8月時点の調査です。最新の価格は各公式サイトでご確認ください。

安い側の金額は2年契約などの長期プランを選んだ場合で、更新時には高い側の金額に近づきます。数ヶ月だけ使う予定なら、レンジの右側の数字で比較してください。

同時接続はSurfsharkとMillenVPNが無制限です。返金保証はCyberGhostが最長45日ですが、14日と45日の2種類があり契約プランによって変わります。

実測で1位だったNordVPNは、料金では中位です。速度を優先するか、料金や台数を優先するかで選択が変わります。

そもそもVPNに何Mbps必要？用途別の目安

「速いVPNを選ばなければ」と考えがちですが、実際にはやりたいことによって必要な速度は大きく違います。

先に結論を書くと、動画を見るだけなら数十Mbpsもあれば十分です。数百Mbpsという数字は、そもそも使い切れないことのほうが多いのが実情です。

用途ごとの目安をまとめました。

「速度」より「安定性」を見るべき理由

VPNを使っていて動画が止まるとき、原因は最高速度が足りないことではなく、速度が一時的に落ち込むことにあります。

たとえば平均50Mbps出ていても、数秒だけ2Mbpsまで落ち込めば動画はそこで読み込み中になります。逆に、常時20Mbpsで安定していれば、HD動画は最後まで止まりません。

そのため、この記事の実測でも1回きりの最高記録ではなく、複数回計測した中央値を採用しています。1回だけ良い数字が出たVPNより、毎回同じくらいの数字を返すVPNのほうが、実際に使ったときのストレスは少なくなります。

自分の回線速度を先に確認しておく

VPNを選ぶ前に、VPNを使っていない状態の速度を測っておくことをおすすめします。

Googleで「インターネット速度テスト」と検索し、表示される「速度テストを実行」ボタンを押すだけで計測できます。

この記事の比較表で「低下率」を主な指標にしているのは、この理由からです。

VPNで速度が落ちる仕組みと、遅いときの対処法

なぜVPNを使うと遅くなるのか

VPNを経由すると速度が落ちるのは避けられません。理由は主に3つです。

1. 暗号化・復号の処理が挟まる

VPNは通信内容を暗号化してから送信し、受け取る側で復号します。この処理に時間がかかるぶん、わずかに遅延が発生します。

2. VPNサーバーを経由するぶん距離が伸びる

通常はアクセス先へ直接つながる通信が、いったんVPNサーバーを経由します。海外サーバーを選べば、その分だけ物理的な距離が伸び、速度も応答時間も悪化します。

3. サーバーが混雑している

同じサーバーに多くの利用者が集まると、1人あたりに割り当てられる帯域が減ります。夜間や、特定の人気サーバーで起きやすい現象です。

遅いと感じたときの対処法7つ

上から順に試すと効率的です。

① まずVPNを切って速度を測る

VPNを切断した状態で速度を測り、元の回線速度を確認します。ここが遅ければVPN以前の問題です。回線・ルーター・時間帯を疑いましょう。

② 接続サーバーを近い場所に変える

日本国内のサイトを見るなら日本サーバー、韓国の番組を見るなら韓国サーバーというように、目的地に近いサーバーを選びます。「自動接続」に任せると遠いサーバーにつながっていることがあります。

③ 同じ国の別サーバーに変える

サーバーが混雑している場合、同じ日本国内でも別のサーバーに変えるだけで改善することがあります。アプリのサーバー一覧から手動で選び直してください。

④ プロトコルを変更する

多くのVPNアプリには通信方式（プロトコル）の設定項目があります。WireGuardをベースにした高速な方式（NordVPNのNordLynx、ExpressVPNのLightwayなど）が選べる場合は、そちらに切り替えると速くなることがあります。

⑤ Wi-Fiではなく有線でつなぐ

意外と効きます。Wi-Fiが原因で速度が出ていないケースは多く、有線接続に変えるだけで数倍になることもあります。無線しか使えない場合は5GHz帯を選び、ルーターに近づいてください。

⑥ スプリットトンネリングを使う

VPNを通すアプリと通さないアプリを分ける機能です。動画アプリだけVPN経由にして、それ以外は通常回線にすれば、全体の負荷が下がります。

⑦ アプリと端末を再起動する

原始的ですが有効です。VPNアプリを完全に終了させて再起動し、それでも改善しなければ端末ごと再起動します。

それでも遅いときは

ここまで試して改善しない場合、そのVPNとご自身の環境の相性が悪い可能性があります。

主要なVPNには返金保証期間があるため、期間内に見切りをつけて別のサービスを試すのが現実的です。返金保証の日数はサービスによって異なるので、契約時に確認しておきましょう。

速度以外で失敗しないためのチェックポイント

速度が同程度なら、次は使い勝手とコストで選ぶことになります。契約後に「しまった」となりやすいポイントを挙げます。

料金は「更新後の価格」を見る

VPNの料金表示でいちばん注意が必要なのが、長期プランの安さは初回契約時だけという点です。

2年プランで月額数百円と表示されていても、2年後の自動更新時には通常価格に戻るサービスがほとんどです。契約時に更新日をカレンダーに控えておき、更新前に継続か解約かを判断してください。

同時接続台数

1つの契約で何台まで同時に使えるかは、サービスによって差があります。

スマホ・PC・タブレットで3台、家族で使うなら5台以上と、必要数は意外に増えがちです。台数無制限のサービスもあるので、複数人での利用を想定しているなら優先度を上げてください。

＞＞VPN5社比較表＞＞

返金保証の「日数」と「手続き方法」

ほとんどのVPNに返金保証がありますが、注意点が2つあります。

ひとつは日数がサービスごとに違うこと。もうひとつは、解約しただけでは返金されないサービスがあることです。解約手続きと返金申請が別になっているケースでは、解約だけして安心していると返金期限を過ぎてしまいます。

日本語サポートの有無

トラブル時に日本語で問い合わせできるかどうかは、英語に不安がある方には大きな差になります。

海外系VPNのサポートは基本的に英語ですが、翻訳ツールを使えば実用上は問題ないことが多いです。それでも不安な場合は、日本企業が運営するサービスを選ぶと安心感があります。

速度以外の判断材料

料金・同時接続・返金保証・日本語サポートを比較してきましたが、実際にどのサービスが選ばれているかは、「NordVPNの項で紹介した150名アンケートの結果」もあわせてご確認ください。速度の実測値と、実際に選ばれているサービスは必ずしも一致しません。
＞＞VPN5社比較表＞＞

よくある質問

Q. VPNを使うと速度はどれくらい落ちますか？

一般的には10〜30%程度とされています。ただし、接続するサーバーの場所・時間帯・元の回線速度によって大きく変わります。海外サーバーを選んだ場合や、混雑時間帯には50%近く落ちることもあります。この記事では、同じ回線・同じ方法で計測した実測値を掲載しています。

Q. 無料VPNでも速度は出ますか？

無料VPNは利用者に対してサーバー数が不足していることが多く、速度が出にくい傾向があります。加えて、通信ログの取り扱いが不透明なサービスも存在します。セキュリティを目的にVPNを使うのであれば、有料サービスを選ぶことをおすすめします。

Q. スマホとPCで速度は変わりますか？

変わります。多くの場合、Wi-Fi経由のスマホよりも有線接続のPCのほうが速い数値が出ます。同じVPNでも端末や接続方法で結果が違うため、比較する際は条件を揃える必要があります。

Q. 「業界最速」と書かれているVPNを選べば間違いないですか？

そうとは限りません。「最速」の根拠は各社が独自の条件で測定した結果であり、ご自身の回線環境で同じ結果が出るとは限らないためです。元の回線速度が上限になるため、まずは自分の環境で試せる返金保証期間を活用するのが確実です。

Q. VPNの速度が急に遅くなりました。故障ですか？

サーバーの混雑が原因であることがほとんどです。同じ国の別サーバーに切り替える、プロトコルを変更する、アプリを再起動するといった対処で改善することが多いので、この記事の対処法を上から順に試してみてください。

Q. 速度を優先すると、セキュリティは犠牲になりますか？

現在の主要VPNでは、大きなトレードオフにはなりません。WireGuardをベースにした新しい通信方式は、暗号強度を保ったまま従来より高速に動作します。極端に古い方式を手動で選ばない限り、速度とセキュリティは両立できます。

まとめ

VPNを適切に選び、安心してインターネットを楽しむためのツールとして活用しましょう。

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