【2026ワールドカップ】VPNで海外中継を見る方法｜BBC・SBSも日本から視聴OK

2026年ワールドカップは、DAZNやNHKで全試合カバーできます。でも、せっかくならBBCの世界最高峰の解説やSBSの多文化視点も体験してみませんか？

VPNを使えば、日本にいながら海外中継に切り替えられます。海外在住の方なら、逆にVPNで日本語実況に繋ぐことも可能です。

この記事では、両パターンの視聴方法と、コスパ最高のVPN選びをまとめました。

なお、ExpressVPNの設定方法はこちらの使い方ガイドで画像付きで解説しています。

まず確認｜日本での公式視聴方法（2026年大会）

VPNを使う前に、まずは日本国内の公式配信を押さえておきましょう。

ひとつは「DAZN」。今大会の全104試合をライブ配信予定で、ワールドカップをがっつり楽しみたい人には欠かせないサービスです。もうひとつは地上波。NHKや日本テレビ・フジテレビなどが、日本代表戦を中心に一部試合を無料放送します。

安定して全試合を見たい場合はDAZNが最有力です。気になる試合だけ見たい、という方はまず地上波から確認してみてください。

同じ試合でも、どこの国の中継で見るかによって、印象がガラッと変わります。実況・解説・カメラワーク・戦術分析の深さ、すべてが違います。

国・サービス	特徴	料金
🇬🇧 イギリス（BBC / ITV）	解説のレベルが世界トップクラス。戦術の読み解き方が段違い	無料
🇦🇺 オーストラリア（SBS）	多文化国家らしい多様な視点が面白く、無料で見られる試合も多い	無料
🇫🇷 フランス（M6）	スター選手のフォーカスや映像演出が独特	無料
🇩🇪 ドイツ／オーストリア	戦術分析の深さが際立つ	無料〜有料

BBC・SBSといった海外の配信サービスは、通常、日本からそのままアクセスしても見られません。地域制限（ジオブロッキング）がかかっているためです。

VPNを使って「見たい国のサーバー」に接続することで、その国向けのサービスにアクセスできるようになります。仕組みとしては難しくなく、アプリを開いて国を選んで接続するだけです。

VPN選びに迷っている方はこちらのVPN比較記事も参考にしてみてください。

海外在住で「やっぱり日本語実況で見たい」という方にも、VPNは有効です。DAZNなどの日本向けサービスは、海外からアクセスすると視聴制限がかかる場合があります。ExpressVPNで日本サーバーに接続することで、国内と同じ感覚で視聴できます。

現地の雰囲気を楽しみながら、実況は日本語で、というのもなかなか乙なものです。

設定方法はExpressVPNの使い方ガイドをあわせてご覧ください。スクショ付きで解説しています。

ワールドカップに合わせたキャンペーン価格が適用中です。長く使うほどお得になります。

プラン	1ヶ月	1年＋3ヶ月	2年＋4ヶ月
ベーシック	2,080円/月	680円/月（67%オフ）	380円/月（81%オフ）
アドバンス	2,280円/月	880円/月（61%オフ）	480円/月（78%オフ）
プロ	3,180円/月	1,280円/月（59%オフ）	880円/月（72%オフ）